10 Vorteile von Ecklonia Cava
Was ist Ecklonia Cava?
Ecklonia Cava ist eine davon brauner Seetang die unter anderem an der Küste des Gelben Meeres in Japan und Korea zu finden ist. Berichten zufolge wurden etwa 30 Millionen Euro (!) für die Erforschung der Wirkung dieses speziellen Extrakts ausgegeben. Ecklonia Cava ist ein extrem guter Antioxidans und besteht hauptsächlich aus Polyphenolen namens Phlorotannine wie Dieckol, Phloroeckol, Phloroglucinol, Eckol, Bieckol und Vitamin C.
Sie können unten lesen 10 Vorteile die dieser spezielle Algenextrakt mit sich bringt.
Zehn Vorteile von Ecklonia Cava-Extrakt
1) Leistungsstarkes Antioxidans
Die Stärke eines Antioxidans wird durch seine Struktur bestimmt; Je mehr Ringe die Struktur enthält, desto stärker ist sie. Ecklonia Cava hat bis zu acht zusammenhängende Ringe und ist daher 10 bis 100 Mal stärker als andere Polyphenole. Ecklonia Cava ist als Antioxidans viel stärker als beispielsweise Grüner Tee. Catechine, Polyphenole, die in grünem Tee vorkommen, haben nur vier Ringe.
2) Langer Betrieb
Die Polyphenole in Ecklonia Cava sind aufgrund der langen Halbwertszeit (d. h. der Zeit, die es dauert, bis eine Substanz zur Hälfte entwickelt ist) einzigartig maximal 12 Stunden . Denn Ecklonia Cava ist zu 40 % fettlöslich. Fast alle anderen Polyphenole aus Pflanzen, die an Land wachsen, sind wasserlöslich und haben eine Halbwertszeit von nur etwa 30 Minuten. Darüber hinaus hat Ecklonia Cava die Fähigkeit, die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden.
3) Verbesserter Schlaf
Ecklonia Cava wirkt sich positiv darauf aus zentrales Nervensystem über die GABAA-BZD-Rezeptoren, so dass es Ihre Schlafqualität verbessern kann. Sie können Ecklonia Cava für einen besseren Schlaf verwenden, indem Sie es abends mit Ihrem Abendessen einnehmen.(1)
4) Stimuliert das Haarwachstum(2)
Studien haben gezeigt, dass Ecklonia Cava, wie Finasterid (ein bekanntes Medikament für um Haarausfall zu stoppen/vorzubeugen) reduzieren die Aktivität der 5α-Reduktase (um etwa 66 %, ähnlich wie bei Finasterid). Dadurch wird weniger Dihydrotestosteron (DHT) produziert. DHT verursacht bei vielen Männern Haarausfall. Ecklonia Cava scheint jedoch keine Nebenwirkungen der Senkung des DHT-Spiegels wie Depressionen und Stimmungsschwankungen zu haben.
Darüber hinaus wirkt Ecklonia Cava genauso wie Minoxidil (ein Wirkstoff, der das Haarwachstum stimuliert), indem es das Wachstum der dermalen Papillenzellen stimuliert.(3)
Ecklonia Cava ist daher insofern einzigartig, als es diese beiden Funktionen erfüllt, sowohl das Haarwachstum zu verhindern als auch zu stimulieren. Sie können Ecklonia Cava auf die Kopfhaut auftragen, indem Sie beispielsweise etwas Ecklonia Cava mit Ihrem Shampoo, Ihrer Spülung oder einem anderen Haarprodukt mischen. Darüber hinaus können Sie es auch oral verabreichen.
5) Verbesserte Ausdauer
Ecklonia Cava kann helfen, Ihre Gesundheit zu verbessern Durchhaltevermögen .(4)
Zum Beispiel litten Studenten, die Ecklonia Cava erhielten, seltener unter Erschöpfung, höheren Blutzuckerwerten, einem höheren VO2max (der maximale Sauerstoff, den der Körper bei körperlicher Anstrengung transportieren und verarbeiten kann), höhere Blutzuckerwerte und niedrigere Blutlaktatwerte nach dem Training.
6) Unterstützt die Gewichtsabnahme
Eine 12-wöchige Studie hat gezeigt, dass die Ergänzung mit Ecklonia-Cava-Extrakt helfen kann zu senken von dem Körperfettanteil bei Menschen mit Übergewicht Fettleibigkeit .(5) (6)
7) Schützt die Lungen
Polyphenole aus Ecklonia-Cava-Extrakt wie Triphlorethol-A und Eckol können oxidativen Stress in der Lunge reduzieren.(7) (8)
8) Gesündere Haut
Florotannine aus Ecklonia cava können das Überleben der Hautzellen verbessern und hilfreich sein Ekzem (atopische Dermatitis), Falten und andere Hautkrankheiten.(9) (10) (11)
Außerdem könnte Ecklonia Cava Extract davor schützen UV-B-Strahlung .(12) (13) (14) (15)
Dieckol, ein Phlorotannin, das natürlicherweise in Ecklonia cava vorkommt, hat eine antimikrobielle Aktivität gegen Propionibacterium acnes, was bedeuten könnte, dass es gegen Akne helfen kann.(16)
9) Schützt vor Gehörschäden
Ecklonia kann vor Schäden durch laute Geräusche schützen.(17)
10) Wirkt einer Alkoholvergiftung entgegen
Ecklonia cava kann die Leber vor einer Alkoholvergiftung schützen.(18) (19) (20)
Nebenwirkungen von Ecklonia Cava
In einer 12-wöchigen Studie, in der Testpersonen eingesetzt wurden, gibt es keine nebenwirkungen gefunden bei täglicher Anwendung von 144 mg Ecklonia Cava Extrakt.(21)
Wie man Ecklonia Cava verwendet?
Wir empfehlen eine solche täglich 300-600 mg Ecklonia Cava Extrakt zum Abendessen mitnehmen. Es ist wichtig, den Extrakt während einer Mahlzeit einzunehmen, bei der Sie auch Fette zu sich nehmen. Ecklonia Cava ist fettlöslich, wodurch der Extrakt besser von Ihrem Körper aufgenommen wird.
Darüber hinaus können Sie etwas Ecklonia Cava Extract mit einem oder mehreren Haarprodukten wie Ihrem Shampoo oder Conditioner mischen.
Worauf sollten Sie beim Kauf von Ecklonia Cava achten??
Stellen Sie sicher, dass Sie einen Ecklonia Cava-Extrakt kaufen standardisiert ist minimal 50 % Polyphenole . Auf diese Weise können Sie sicher sein, dass Sie einen starken Extrakt bestellen.
Wo kann man Ecklonia Cava kaufen??
Sie können einen hochkonzentrierten Ecklonia Cava-Extrakt kaufen, der auf 50 % Polyphenole standardisiert istbei YAJU kaufen. Wenn Sie weitere Informationen über Ecklonia Cava wünschen, sehen Sie sich das Video unten von Lucas Aoun an.
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Verweise
(1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29243592/
(2) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4737831/
(3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3382810/
(4) https://journals.humankinetics.com/view/journals/ijsnem/20/1/article-p72.xml
(5) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21717516/
(6)https://suppversity.blogspot.com/2011/07/brown-algae-extract-reduces-body-fat.html
(7) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16036369/
(8) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16253238/
(9) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3564164/
(10) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16737716/
(11) https://www.semanticscholar.org/paper/The-inhibitory-effects-of-eckol-and-dieckol-from-on-Joe-Kim/004a3656401fcfd43aa42f3d9223d37d153160a9p2dff
(12)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22687478/
(13)https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22999063/
(14) https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S027869151000150Xvia%3Dihubb
(15) https://pdfs.semanticscholar.org/cec7/4e829ec44a0d040243da8ae4f41c44a98dba.pdf
(16) https://www.semanticscholar.org/paper/ANTIBACTERIAL-ACTIVITY-OF-THE-PHLOROTANNINS-DIECKOL-Choi-Lee/1e9bf412de25dc14a10f1df23c32ab16323f4b4fp2dff
(17) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27368468/
(18) https://pdfs.semanticscholar.org/7078/2fd9c1669bb3852dca769e5aa918fed809e3.pdf
(19) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22387226/
(20) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22504843/
(21) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21717516/